Бременна съм

Защо възниква косопад по време на бременността и какво да правим?

Косопадът по време на бременност е доста често оплакване.

Женският организъм може да реагира по този начин на хормоналните и други промени, свързани с износването на плода.

Причини

Състоянието на косата може да бъде много информативно за един опитен лекар, защото то се променя в зависимост от редица вътрешни фактори. Често косата първа дава сигнал за текущо заболяване, затова е направо престъпно да не обърнете внимание на този симптом по време на бременност.

В организма на бъдещата майка преобладава хормонът прогестрон, именно той отговаря за запазването на бременността, за отпускането на стените на матката и за натрупването на полезни вещества и течности в тялото, необходими за подхранване на плода. Прогестeронът обикновено действа укрепващо на косата и на корените ѝ – повечето жени при бременност се радват на по-здрава, гъста и красива коса.

Точно затова косопадът през този период е сериозен повод да се обърнете към лекар.

Косопадът може да бъде както умерен, така и съществен. Може да започне през всеки месец от бременността, защото не зависи пряко от самото износване на детето, а е свързан с някои патологични предпоставки.

Незначителният косопад през първото тримесечие може да се дължи на понижаването на имунитета – прогестронът отслабва имунната защита, за да не отхвърли женският организъм ембриона. През второто и третото тримесечие проблемът може да е провокиран от недостиг на определени витамини, калций, желязо и магнезий. Плодът взима от кръвта на майката толкова полезни вещества, колкото са му необходими за растеж и развитие. В резултат корените на косата може да не получават достатъчно вещества за пълноценно функциониране.

Основните причини за косопада могат да се разделят условно на следните групи:

- хормонални промени;
- хронична умора;
- силни физически натоварвания, недоспиване;
- неправилни грижи за косата;
- стрес, тревожност, страхове.

Състоянието на косата може да се повлияе от небалансирано хранене, работа на нощни смени, прекомерна употреба на лакове и стилизиращи продукти за коса, сушене със сешоар и дори твърде често миене, при което липидният слой по косъма се отмива и косата става по-чуплива.

В кои случаи косопадът се смята за болестен симптом?

Загубата на над 500 косъма на ден е признак за патологични процеси. В този случай е необходимо да се консултирате със специален лекар – трихолог. Не е изключено да се наложи да си направите определени лабораторни изследвания. Ако косопадът е много силен и косата пада буквално на кичури, това едва ли се дължи на елементарен недостиг на витамини.

Първата най-вероятна причина за алопецията са хормоналните нарушения. За да установите дали и вашият проблем се дължи на това, ще трябва да си направите хормонални изследвания. Косопад могат да развият и жени със заболявания на стомаха, панкреаса, черния дроб или червата. Освен това косата може да започне да капе в резултат на заразяване с хелминти (вътрешни паразити).

Бременните са по-склонни към алергични реакции заради понижения си имунитет, затова алопецията може да е провокирана от алергии. В този случай ще е необходима имунограма и консултация с алерголог.

Ако жената си прави твърде стегнати прически (опашки, стегнати плитки и кокове), косата може да се изтъни чисто механически. Също така косопадът може да е провокиран от прекарано вирусно заболяване, например грип.

Във всички тези случаи лечението е различно, затова е важно да установите причината за проблема си.

Средства и методи за лечение

При силен косопад лечението трябва да е предписано от лекар, защото без отстраняване на първопричината няма да можете да се преборите с проблема. При незначително оредяване на косата можете да се ограничите до народни средства и витамини, като предварително обсъдите въпроса с акушер-гинеколога си. Например, през първото тримесечие поливитамините не се препоръчват, защото предозирането с някои от тях може да доведе до нарушения в развитието на плода.

Не бива да очаквате бърз резултат от лечението. Терапията срещу косопад обикновено е продължителен процес.

Трихолог може да ви препоръча курс физиопроцедури. Големите алопеционни петна се облъчват с УВ-лъчи, като кожата предварително се обработва със специални фотосенсибилизиращи съставки. При установяване на съпътстваща анемия (което често се случва) се препоръчва прием на препарати, съдържащи желязо.

Ако косопадът се дължи на стрес и тревожност, бременната трябва да се обърне към психолог.

Сред народните средства срещу косопад при бременни са подходящи маските от луково пюре (суров лук се настъргва или смила, нанася се на скалпа за 20-30 минути и после се измива), добър ефект са показали и маските от лук и чесън, както и от чесън, лют пипер и зехтин. Тези процедури имат еднакво действие – раздразват кожата на главата и засилват кръвообращението в корените.

Можете да използвате рициново масло или масло от репей. Не ги смесвайте, по-добре ги използвайте поотделно или едно след друго. Можете да си изплаквате косата с отвара от корен от репей или да я миете с яйчени жълтъци.

Има козметични серии лечебни шампоани и балсами срещу косопад, които се продават в аптеките. Непременно кажете на фармацевта, че сте бременна, тогава той ще ви препоръча средства с безвредни натурални съставки.

Как да си изберете витамини?

Има десетки витаминни комплекси за бременни жени. Те са създадени така, че да комбинират в себе си най-необходимите за бременната и за плода вещества.

Не забравяйте, че поемаме витамини и с храната, затова самоволният прием на витамини може да предизвика хипервитаминоза. Това е много опасно през първите месеци от бременността, така че поливитамините са допустими само след началото на второто тримесечие, когато плодът консумира повече витамини и минерали, а всичките му органи и системи вече са формирани и функционират.

Преди да започнете прием на каквито и да било витамини, трябва да се обърнете към акушер-гинеколог и да си направите биохимични кръвни изследвания. Резултатът ще покаже от какви вещества се нуждаете наистина и ще ви позволи, вместо поливатаминни препарати, да приемате целево именно онова вещество, от чийто дефицит страдате (например витамин А или калций в строго предписани дозировки).

За необходими на косата се смятат витамините А, Е, В5, В2 и В3. Тях можете да закупите под вид на маслени разтвори и да ги прилагате външно в маски за коса (но не и през първото тримесечие, защото предозирането с витамин А може да доведе до нарушения в развитието на плода).

Маслените разтвори се смесват и се нанасят по цялата дължина на косата с леко втриване в кожата на скалпа. Можете и да не измивате после. Ако косопадът е започнал през първото тримесечие, ще попълните дефицита от въпросните вещества, като включите в менюто си пилешки дробчета, елда, яйца, орехи, карфиол и зелени салати. Калций можете да получите от мляко и млечни продукти, ядки и някои видове морска риба.

Съвети за грижите за косата

По време на бременността е най-добре да избягвате боядисването и химическото къдрене. Ако е наложително да коригирате цвета на косата, ползвайте натурални средства като къна и индиго. Боите, съдържащи амоняк и формалдехиди, са много опасни за плода, особено през първите месеци от бременността.

Щадете косата си, оставяйте я да изсъхне естествено, вместо да ползвате сешоар, забравете за машите и пресите. Всяко термично въздействие на фона на хормоналните промени може да доведе до косопад. Ако искате да се накъдрите, използвайте най-обикновени ролки за коса и не нанасяйте на косата лак или пяна.

Никога не решете косата мокра, оставете я да изсъхне, преди да хванете четката. За предпочитане е да ползвате дървена четка или гребен с относително редки зъбци. Решете се по-дълго от обичайното, тази проста процедура стимулира кръвоснабдяването в корените.

Не си мийте косата всеки ден – това съсипва нейното състояние и на кожата на главата. В резултат на твърде често миене може да се стигне до косопад или повишено омазняване. Оптимално е да си миете косата 1-2 пъти седмично.

Подходете отговорно към избора на шампоан и изберете средство, което да не съдържа сулфати.

Не си правете стегнати опашки, кокове и плитки, не стягайте косата с фиби и ластици. Ако косата ви пречи, по-добре ще е да си направите подстрижка, с която да се чувствате комфортно.

За да остане косата ви здрава по време на бременността, важно е да запазите добро настроение. Хормоните на стреса се отразяват негативно не само на състоянието на кожата и косата, но и на нивото на половите хормони, което повишава риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Важно е да се разхождате повече, да се храните балансирано, да включите в менюто си достатъчно плодове и зеленчуци, месо, зелени салати, млечни продукти. Ако възникнат проблеми със стомаха или червата, консултирайте се с лекар и не прибягвайте до самолечение.

Важно: по време на бременност се променя хормоналният фон, което често става причина за временна смяна на типа коса (от суха към мазна или обратното). Може да се наложи да започнете да ползвате други шампоани и балсами.

Надяваме се, че сме били полезни. Ако имате въпроси, свързани със забременяването, бременността, раждането и отглеждането на детето през първите месеци, не се колебайте да ги зададете на missionbaby@woman.bg

 

2019 © Проект на Sportal Media Group | Лични данни
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.