От какво най-много има нужда малкото човече - от стриктен режим или адекватно отговаряне на потребностите му според случая?
През първите няколко месеца след раждането да се говори за режим е твърде рано. В този период децата имат нужда от адекватен отговор на физиологичните и емоционалните си нужди, които могат да изразят чрез мимики, движения на тялото или плач. Обикновено родителите бързо се научават да отговарят на физиологичните нужди на бебетата.
Към тях спадат необходимостта от храна, от подобряване на външните условия (температура на въздуха, осветеност, позиция на тялото, намаляване/увеличаване на стимули), нуждата от комфорт (мокро, изцапано, болка), нуждата от сън/почивка.
Към емоционалните нужди отнасяме тази от докосване, защита, прояви на привързаност/внимание и от емоционално разтоварване. Емоционалните нужди на бебетата се разпознават малко по-трудно, но с времето възрастните хора, които се грижат за тях в по-голямата част от времето могат да ги определят почти безпогрешно.
Бебетата са изключително чувствителни към всички стимули, които идват от външната среда. Излагането на новородените на прекалено силни сетивни дразнения им причинява дискомфорт и често предизвиква плач. Като превантивни мерки можем да ограничим шума и силното осветление в помещението, в което детето прекарва по-голямата част от деня.
В периода след раждането децата все още нямат добре синхронизиран циркаден или т.нар. вътрешен часовник. Техният естествен ежедневен ритъм е около 25 часа. Понякога бебетата обръщат напълно дневния и нощния ритъм като спят повече през деня и будуват повече през нощта.
За да се синхронизира този вътрешен часовник, е добре да се спазва режим на отглеждането. Ежедневните дейности, които се повтарят по схема помагат на децата да развият усещане за денонощие, да спят по-добре и по-дълго, да усещат сигурност и предсказуемост по отношение на грижите, които се полагат за тях. Дейности като тоалет, разходка, време за игри и почивка са добра основа за създаване на дневен режим.
В първите шест месеца от живота адекватният и бърз отговор на заявените от детето нужди носи повече ползи за детското развитие, отколкото спазването на стриктен дневен режим. В следващите месеци бебето постепенно ще привикне към ритъма на семейството.
В периода между първата и третата година детето постепенно ще изгради представите си за дневен режим, но за целта вие трябва да му осигурите своя добър пример.
