Първите 12 месеца

Усещате умора и вина, че не можете да обръщате достатъчно внимание на детето си? Прочетете това

"Чувствам се като лоша майка. Разбирам, че трябва да играя, че трябва да забавлявам бебето си. Но не искам", признава млада майка и продължава:

"Много ме е срам. Само аз ли съм такава? По-добре ми е да се занимавам с всичко друго, но не и с детето. Това мързел ли е или нещо друго?"

Утвърдило се е клишето, че майките задължително и с искрено въодушевление прекарват времето си с детето. Но ако графикът им е 24/7? При такъв ритъм на живот, при който се изпълнява безкраен списък от еднообразни задължения – да нахрани бебето и то много пъти в денонощието, да почисти дома си, да сготви, да разходи мъничето, да го изкъпе, да го приспи. А когато то се събуди всичко това започва пак от нулата…

Майките се изморяват и то съвсем не на ужким. Губят бодростта си, силата си. Понякога настъпва и апатия. А за да си играе с мъничето тя трябва наистина да го желае. Но не пряко силите си. Но преуморените майки не могат да се зарадват истински. От тук и чувството им за вина.

Чувството за вина е достатъчно дълбоко и сериозно преживяване. Често жената поема върху себе си завишените грижи за детето, но не винаги може адекватно да прецени силите и възможностите си, коментират психолози. От едната страна се сблъскват личните желания на майката, от другата – потребностите на мъничето за 100-процентово внимание, грижа, проявление на любов.

Често се случва завишените изисквания към „идеалната майка” да се натрапват от вън – от социалните мрежи или близките роднини. Разбира се, за своето дете ни се иска всичко и само  най-доброто. Но това не винаги е реализуемо на практика. Всяко действие пряко силите води единствено до раздразнение. А в случаите, когато бебето просто моли за игра, това раздразнение на майката детето приема за своя сметка.   

Има решение. Тъй като от най-ранна възраст детето опознава околния свят чрез игрите, мама може да превърне в игри неотложните си домашните задължения, които трябва да изпълни.

В игра може да се превърне всичко – което ви е угодно и когато ви е удобно. За това не се изисква много време, подсказват психолозите. Например, мама готви на печката. До нея на детско столче стои детето. Дайте му неголям съд и пластмасова лъжичка, играчки с формата на плодове и зеленчуци. Детето ще повтаря това, което прави мама с живите плодове и зеленчуци. Във всяка дейност е възможно и предостатъчно да включите елементи на игра.

Ако детето не иска да си играе само, то всичко, което майката прави, може да стане игра за него. Заедно готвите, заедно окачвате прането, разбира се – дават му се само дребни неща. Подобно игрово участие на детето може да организирате, когато миете пода, когато бършете праха- давате му малка чиста кърпа в ръцете и ще видите как ще се забавлява. Разбира се, тук не говорим за бебе на няколко дни и седмици, а когато то нахитрее достатъчно, за да търси и изисква вниманието на мама. Освен всичко друго след време това ще ви се отблагодари стократно – когато порасне малкото дете с радост ще помага според силите и възможностите си на мама.

Как майката да се освободи от чувството си за вина?

Ирационалните убеждения са най-честата причина за появата на чувството за вина. Над това трябва да се работи. Това майката може да направи самостоятелно, ако си направи анализ и разбере какви точно убеждения я довеждат до чувството за вина. Да видиш „врага” в лицето – това вече е половин победа.

Но ако майката не може да се справи с това потискащо чувство, ако не може сама да открие причинителите му, най-добре е да се обърне към психолог. С такива казуси много професионалисти се справят средно за два до пет сеанса.

Надяваме се, че сме били полезни. Ако имате въпроси, свързани със забременяването, бременността, раждането и отглеждането на детето през първите месеци, не се колебайте да ги зададете на missionbaby@woman.bg

2019 © Проект на Sportal Media Group | Лични данни
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.