Много бременни жени са чували съвета „Ако имаш такава възможност, накисни се в топла вана.
Запали си свещи, направи си хубава пяна. Наслаждавай се, докато можеш, после няма да имаш време за това“.
Да, с новородено дете майката понякога не намира време дори за един душ, камо ли за вана. Освен това водата много отпуска напрегнатите от допълнителното тегло мускули и стави. Разбира се, по-хубаво ще е да поплувате в басейн или в морето, но къде по-достъпна е ваната вкъщи.
Но дали къпането във ваната може да навреди на бременната жена? Консултирахме се с акушер-гинеколог, за да отговорим на този въпрос.
По време на бременността можете да вземете вана, но при това водата не бива да е гореща. Високата температура води до разширяване на кръвоносните съдове и може да предизвика кръвоизлив и дори спонтанен аборт.
Но каква вода се смята за прекалено гореща? Ако температурата на водата е 37,2-37,8 градуса, няма страшно, но около и над 38 градуса вече е горещо.
Какви са ползите от ваната за бременните?
Основният плюс е релаксът, отпускането на гърба и на краката. Освен това водата смъква отоците и напрежението, подобрява кръвообращението в цялото тяло и респективно в краката.
Топлата вода има спазмолитично действие, а тоест отпуска гладката мускулатура. Особено полезна е топлата вана за бременни жени със склонност към хипертонус на матката.
Благодарение на същия ефект топлата вана влияе благотворно през първия етап на самото раждане – началните контракции се понасят по-леко във вода с комфортна температура.
Ваната е полезна и за бременни с камъни в бъбреците или с наличие на соли и пясък в урината. При подобен проблем ваната може да се използва като долекарска помощ. При болки в кръста и в долната част на корема родилката може да извика линейка и да изчака лекарите във ваната.
Ами добавките?
Пяна, ароматични добавки, морска сол, различни козметични средства – всичко това е безвредно за бременните. Не се притеснявайте, че сапунената или ароматна вода ще навреди на плода. Бебето е надеждно защитено от външно влияние от слузестата тапа в шийката на матката.
С ефирните масла обаче трябва да внимавате. Ползвайте само онези, към които със сигурност не сте алергични и не прекалявайте с количеството.
Ако ползвате някакво средство за пръв път, желателно е да си направите прост тест за алергия – например, направете си ваничка за ръцете или за стъпалата с него, за да видите как ще реагира кожата ви.
Кои бременни не бива да взимат вана?
Противопоказания за вана са:
- предлежащата плацента (има повишен риск от кръвоизлив);
- децидуалните полипи в шийката на матката (образувания, които възникват по време на бременността и изчезват след раждането).
Надяваме се, че сме били полезни. Ако имате въпроси, свързани със забременяването, бременността, раждането и отглеждането на детето през първите месеци, не се колебайте да ги зададете на missionbaby@woman.bg
