Киселините често придружават бременността, особено в последните ѝ етапи.
Това е много неприятно чувство, което понякога пречи на съня и дори може да причини гадене. Но бъдещите майки могат да се отърват от киселините, като използват народни методи или лекарства.
Защо се появяват киселини по време на бременността?
Киселините са силно усещане за парене в гърлото и зад гръдната кост. Това усещане продължава от няколко минути до няколко часа. По правило това се случва след хранене. Ето някои причини, поради които бременните жени получават киселини:
През първия триместър причината е увеличението на хормона прогестерон. Той е важен за поддържане на бременността, той отпуска гладките мускули, като същевременно обаче отпуска и мускулния сфинктер, който разделя хранопровода от стомаха. Така част от стомашния сок навлиза в хранопровода и причинява дискомфорт. Поради хормоналните скокове, киселинността на стомашния сок рязко се повишава.
През третия триместър влиянието на прогестерона отслабва, но тогава значително увеличената матка измества вътрешните органи и стомашният сок, заедно с част от съдържанието на стомаха, неволно навлиза в хранопровода. Това се случва особено лесно, ако бременната жена се наведе рязко напред.
Променените хормонални нива забавят храносмилането. Процесът продължава по-дълго, особено ако храната е твърде мазна и тежка, възниква застой, което провокира появата на неприятни усещания за киселини.
Киселините и бременността са свързани, тъй като при носене на дете в утробата всички системи на тялото усещат ефекта от колебанията в хормоните. Това важи и за стомашно-чревния тракт. В риск са жените, които предпочитат мазни, пикантни, остри храни.
Как бързо да се отървете от киселини по време на бременност?
На първо място, трябва да уведомите Вашия лекар за този проблем. Киселините се провокират не само от положението на тялото, но и служат като симптом на сериозни заболявания на вътрешните органи, каквито са язвата на стомаха, язва на дванадесетопръстника. Следователно лекарят може да вземе решение за необходимостта от преглед. Предписват се и лекарства от групата на антиацидите. Те неутрализират активността на солната киселина в стомаха и всички неприятни симптоми изчезват.
Ефектът на лекарството продължава няколко часа. Антиацидите нямат вредно въздействие върху плода, но е по-добре да поверите избора на конкретното лекарство на лекар. Ако киселините измъчват жената по време на бременността, а хапчетата не са ѝ били под ръка, можете да си помогнете и с народни средства. Ето какви:
- Пийте мляко през целия ден.
- Приемайте веднъж дневно по 150 грама чай от лайка или джинджифил, чай от копър.
- Хапвайте свежи моркови. Два средно големи моркова трябва да се настържат на ситно и да се ядат бавно.
Хората препоръчват също така и содата за хляб в борбата с киселините. Щипка сода се разтваря в малко топла вода и се изпива. Този метод облекчава добре симптомите за много кратко време, но трябва да се използва много внимателно. Когато содата за хляб реагира със стомашния сок, се образува въглероден диоксид. Той провокира още по-голямо повишаване на киселинността на стомашния сок и се получава порочен кръг.
Диетата е от голямо значение. Необходимо е да се избягват мазни, пикантни храни, туршии, различни маринати. Киселините се провокират от пържена в олио храна, от шоколад, от продукти от пшенично брашно. Киселите плодове и зеленчуци са изключени.
В диетата на бременната жена е необходимо да се включат млечни продукти - извара, заквасена сметана, кефир, кисело мляко. Можете да яде постно месо и риба, варени зеленчуци. Белият хляб най-добре е да се консумира в леко изсушен вид, вместо мек и топъл.
Режимът на хранене също е от значение. Приемайте храната на малки порции, по 5-6 пъти на ден, в никакъв случай НЕ трябва да преяждате. Вечерята трябва да е лека, не се препоръчва да ядете 3-4 часа преди лягане. Не бива да си лягате веднага след обяд или вечеря, защото когато тялото заеме хоризонтално положение, стомашният сок много по-лесно навлиза в хранопровода.
Освен това бременните жени трябва да носят широки дрехи, които не ограничават тялото в талията. Важно е да наблюдавате позата си. Ако се прегърбвате - вътрешните ви органи се притискат още повече.
След хранене е полезно бременната да дъвче дъвка за 5-10 минути. Обикновено коригирането на диетата и дневния режим минимизира неприятните симптоми.
Надяваме се, че сме били полезни. Ако имате въпроси, свързани със забременяването, бременността, раждането и отглеждането на детето през първите месеци, не се колебайте да ги зададете на missionbaby@woman.bg
