Вълнуващият период по износването на мечтаното детенце може обаче да е съпроводено с редица неприятни и трудни за понасяне явления.
Едно от най-разпространените е токсикозата при бременните. Практически всяка втора жена изпитва някакви подобни признаци по време на износването. Тази висока вероятност за токсикоза води до това, че мнозина я възприемат като естествено проявление на нормално протичащата бременност. Но специалистите не са на това мнение.
С термина токсикоза се наричат редица патологични реакции от страна на майчиния организъм по време на бременност. В зависимост от времето на проявлението им се различават ранни и късни токсикози. Последната се нарича гестоза. Поради това, когато се говори за токсикоза обикновено се има пред вид именно проявлението й в началния период на бременността.
В коя седмица започва токсикозата?
Ранната токсикоза е спътник на бъдещите майки през първите три месеца от зачатието. Сроковете на възникването й са различни. При някои жени симптомите се проявяват буквално веднага след като научат, че са бременни, тоест в третата, четвъртата седмица. При други се проявява по-късно – 5-7 седмица. Съществува закономерност между това в коя седмица се проявява токсикозата и нейната тежест. Ранното проявление обикновено се понася по-трудно.
Полезно е да знаете
Влошаването на самочувствието настъпва в края на първото тримесечие. Но в някои случаи токсикозата се проточва още няколко седмици.
Науката не е дала категоричен отговор какви точно са причините за токсикозата. В опитите да се обясни това явление са изказани немалко предположения. Според една от теориите, токсикозата се предизвиква от имунната система на майчиния организъм, която възприема растящия в утробата й плод като чужд и изработва антитела в борба с него.
Друга теория обяснява развитието на токсикозата с промяната в хормоналната пренастройка на организма. Новият временен орган хорион, който в последствие се превръща в плацента, продуцира хормони на бременността. Тялото на жената реагира негативно на тези промени.
Има още една теория, която обяснява токсикозата при бременните – психогенната. Смята се, че така се проявява вътрешният страх на жената пред това нейно ново състояние, страх от раждането, от появата на бебето, страх от протичането на бременността. Ако предстои мама да роди близнаци, в повечето случаи токсикозата настъпва още с първия ден на зачатието и има ясно изразени проявления.
При кои жени е най-вероятно да се развие токсикоза?
От нея не е застрахована никоя бременна жена. Най-често тя възниква при бъдещи майки, които имат хронични заболявания на храносмилателната система, които са имали възпаления на репродуктивните органи. Ако бременната жена се храни нередовно и небалансирано, ако не си доспива, ако е подложена на стрес, ако пие алкохол или пуши, вероятността да развие токсикоза е голяма.
Как се проявява токсикозата?
Най-често това състояние се свързва с гаденето в първите месеци на бременността и повръщането. Но има и други признаци:
- Прекалено слюноотделяне
- Намаляване на апетита
- Промяна във вкуса
- Сънливост
- Раздразнителност или апатия
- Лесна уморяемост
- Световъртеж
Като признаци на токсикозата специалистите разглеждат и рядко срещани симптоми като:
- Кожни лезии
- Конвулсии
- Жълтеница
- Спазъм на бронхите
Повръщането – това е най-характерното проявление на токсикозата по време на бременността. При леко протичане на бременността възниква не повече от пет пъти в денонощието, обикновено сутрин. Провокира се от мирис на храна и други аромати, а също и при хранене. Жената не губи килограми, ако все пак отслабва то не е повече от 5 % спрямо теглото й преди да забременее.
При тежките случаи на токсикоза броят на повръщанията може да достигне 10 за денонощие, а загубата на тегло превишава 3 килограма. Това се отразява на общото състояние на бъдещата майка – може да се прояви хиповитаминоза, изменение на сърдечния ритъм, падане на кръвното налягане.
При най-тежките прояви на токсикоза повръщането е неудържимо. То се случва буквално на всеки час, дори и още по-често. Кожата на бъдещата майка става суха, може да вдигне температура, да се намали количеството на отделяната урина. Но такава тежка токсикоза се случва рядко.
Повишеното слюноотделяне, както и гаденето, понякога съпровождат повръщането, а понякога са си отделни симптоми. Обилното слюноотделяне може да бъде съпроводено с признаци на обезводняване, отразява се негативно на психоемоционалното състояние на бременната. За бъдещите майки много важен е въпросът:
Как да намалят проявите на токсикоза?
Като профилактика е желателно бъдещите майки да излекуват хроничните си заболявания, да спрат алкохола и цигарите. Препоръчват се спокойни, без бързане разходки по възможност в паркове – те нормализират обменните процеси, намаляват проявите на гадене в първите месеци на бременността и подобряват апетита. Добър ефект дава и редовното проветряване на дома.
Тъй като симптомите на токсикоза често са свързани с храненето, добре е бъдещите майки да наблюдават какво точно ядат. Това трябва да се прави често. Препоръчват се 5-6 приема на храна през денонощието. Желателно е порциите да не бъдат големи. Да не се бърза при храненето, старателно да се дъвче. Храната трябва да бъде с приятно топла температура. През този период се проявява избирателност на апетита, трябва да се следи за полезността на храната и предпочитанията на бременната.
Режим на хранене при токсикоза
Първият прием на храна се препоръчва буквално в леглото. Събуждайки се бременната жена не трябва бързо да скача от леглото. Желателно е спокойно да полежи, да хапне подготвената отрано закуска – сирене, ядки, ябълка, шепа стафиди или сушени кайсии.
Продуктите, които добре се понасят при токсикоза през първите месеци на бременността са зърнени храни, варени зеленчуци, постно месо, млечно-кисели продукти. Гаденето се облекчава от тънко резенче лимон или джинджифил, поставен под бузата. А понякога помага дори само мирисът им. Пикантната, киселата храна, яйцата, тестените храни могат да провокират пристъпи на гадене и повръщане.
Препоръчва се на бременни с токсикоза обилно приемане на вода, което помага да се компенсира загубата на течности от повръщането, от повишеното отделяне на слюнка и да намали гаденето. Добре е да се пият чайове от лайка, мента, лимонена вода, негазирана минерална вода, плодови сокове, компоти. Най-добре е майките да се въздържат по отношение на кафето и газираните напитки. Препоръчва се пиенето на малки глътки между храненията.
След хранете е добре да не лежат и да не се навеждат, а известно време да постоят във вертикално положение, съветват специалистите. Така приетата храна ще се придвижи по храносмилателния тракт без да предизвиква гадене.
Тъй като за възникването на токсикозата влияе състоянието на нервната система, бъдещата майка трябва да отстрани факторите, които й причиняват стрес, да се успокои вътрешно и да приеме новото си състояние.
А токсикозата си бременните са длъжни да споделят с наблюдаващия ги медик. При необходимост бременната може да бъде хоспитализирана. Ако получите такова предложение от лекаря си не си струва да отказвате, защото става дума за здравето и на майката, и за правилното развитие на детето й.
Надяваме се, че сме били полезни. Ако имате въпроси, свързани със забременяването, бременността, раждането и отглеждането на детето през първите месеци, не се колебайте да ги зададете на missionbaby@woman.bg
