Първите 12 месеца

4 съвета за хармонията между мама и татко след раждането

Раждането на първо дете е трудно изпитание за брачната любов и отношения, дори ако детето е дългоочаквано и от двамата родители. С раждането на мъниците в живота на младите родители настъпват глобални промени в добре подредения им преди това бит.

Има много проблеми в грижите за новородено, поради което младата майка често не обръща необходимото внимание на съпруга си. Позната ситуация, нали? Как да подобрим живота и да укрепим партньорските си отношения?

Да се научим да преговаряме

И двамата родители имат свои собствени очаквания за това как ще бъде изграден семейният им живот след раждането на бебето. Реалната картина обаче често е далеч от идеалната, така че съпрузите скоро започват да изпитват недоволство и раздразнение. Бъдещата майка очаква, че съпругът ѝ ще бъде по-внимателен към нея и новороденото, а бъдещият баща вярва, че самата съпруга ще се справи добре - в края на краищата да седиш с бебето, според него, е „просто“.

Не трябва да натрупвате разочарование и след това да избухвате от недоволство един към друг. Седнете на масата за преговори, обсъдете възникналите проблеми без викове и скандали и намерете компромис. Майките трябва да си почиват от ежедневните грижи и да преосмислят собствените си правила за самостоятелно изпълнение на всички отговорности. В края на краищата, ако не позволите на съпруга си достъп до бебето, как той ще се научи да се грижи за него?

Покажи и кажи

Кажете на съпруга си какви конкретни задължения би могъл да изпълнява. Но не трябва да го поучавате. По-добре е да правите всичко заедно в началото: да къпете новороденото, да сменяте пелените, да му правите масаж и гимнастика. Нежно покажете на новия татко най-добрите начини за успокояване на бебето.

Намерете време за себе си

Не се страхувайте да оставяте детето на съпруга си, докато се къпете, четете книга или просто пиете кафе. Такава „ваканция“ ще даде възможност да възстановите силите си и отново да станете спокойна и уверена майка и любяща съпруга.

Намалете прекомерните изисквания към себе си

Не забравяйте, че е много трудно да се справите едновременно и с двете роли - на майка и съпруга. Още по-трудно е, когато една жена, завладяна от комплекса на всяка цена да бъде отличник, се стреми да бъде перфектна винаги и навсякъде.

Повярвайте - за семейното щастие изобщо не е необходимо да готвите вечеря от няколко ястия, да организирате основно почистване по няколко пъти на ден и едновременно да се занимавате с детето според всички известни методи за ранното му развитие.

2019 © Проект на Sportal Media Group | Лични данни
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.