Ползите за здравето от кърменето за новороденото са много, но рядко този жизненоважен процес протича без проблеми. Дори опитна кърмеща майка може да се сблъска с такава неприятност като лактационна криза.
Счита се за нормално жената да произвежда различни количества естествена храна. Например, интензивността на сученето, продължителността на храненето на бебето, състоянието на кърмещата майка са от голямо значение.
Лактационната криза е колебание в съотношението на наличното мляко спрямо нуждите на новороденото. Бебето се характеризира със скокове в развитието си, при които нуждите му нарастват. В същото време млечните жлези на майката нямат време да се адаптират към новите изисквания и бебето ще започне да иска да яде по-често и да суче по-дълго.
Първи етап
Първото прилагане на гърдата обикновено става в рамките на един час след раждането на бебето, така започва производството на коластра. Тя има по-малко въглехидрати и мазнини от млякото. Въпреки това съдържанието на антитела, протеини и витамини в нея е високо.
Произвежда се малко коластра и много майки се притесняват от това, защото смятат, че е криза. Медицинските лица в родилните домове често хранят новородените с шише. Това, според специалистите по кърменето, е погрешно, нищо че коластрата е малко, но тя е достатъчно, за да насити бебето с необходимите елементи. Освен това, детето в този етап все още не се нуждае от големи количества храна.
Заместител на млякото
При този преход млечната жлеза се уголемява, втвърдява и получава прилив на мляко. Първоначално има твърде много, но след съгласуване с нуждите на бебето, се определя количеството кърма. Млякото се образува отново до следващата среща с бебето. Зрялата лактация настъпва след 3 до 6-седмично захранване. Млякото тече равномерно при сучене, детето самостоятелно регулира количеството. Гръдният кош е мек, няма нужда от помпане.
Въпреки относителната стабилност, именно през този период започва кризата. Продължителността е индивидуална, обикновено е около 2-7 дни. Лактационната криза засяга определени периоди. Първият обикновено се случва на 3-6 седмици след раждането, след това на 3 и 6 месеца. Толкова време е необходимо на млечните жлези, за да се адаптират към нарастващите нужди на бебето.
Инволюция на лактацията
Това е завършването на естественото хранене, при което размерът на гърдите и количеството мляко намаляват, съставът му се променя. Отбиването от кърмене през този период няма да причини особени неудобства на майката и детето.
Отличителни черти на кризата
Бебето често иска да яде, храненето отнема много време през малки интервали. Майката усеща празнота в млечните си жлези. Бебето се държи неспокойно, плаче и се ядосва. Важно е обаче да запомните, че всяко безпокойство на мъничетата не може да се приписва на лактационна криза. Може да има колики или вниманието му да бъде отвлечено от други предмети, от опознаване на света около него.
Ако кърмещата майка често се чувства празна в гърдите и бебето плаче, тогава няма нужда да мислите, че със сигурност е настъпила криза. Най-сигурният начин за тестване на това дали майчиното мляко е достатъчно са мокрите пелени. Трябва да има повече от 10-12 на ден, ако бебето получава достатъчно кърма.
Дори в такава ситуация е невъзможно да се говори недвусмислено за симптомите на лактационна криза. Повишеният апетит, поради стрес или неправилна грижа, е нормален за кърмачетата. Според СЗО, минималното наддаване на тегло на седмица на новороденото е 113 грама.
Проблеми от първия месец
Лактационната криза през първия месец възниква поради факта, че настъпва първият скок в развитието на сетивните органи на новороденото. Детето започва да забелязва, че всичко му е непознато. Поради тази причина бебето се държи неспокойно, често плаче и се стреми към телесна връзка с кърмачката. Тези промени са необичайни за жените, те са обхванати от страх и несигурност в действията си.
Опитвайки се да намерят причината за безпокойството на детето си, те проверяват дали бебето иска да яде, дали пелените му са мокри и дали нещо друго го притеснява. На мнозина изглежда, че бебето е гладно, че няма достатъчно мляко. Това поведение обаче не е извън нормата. При скок в развитието си детето свързва гърдата на мама с комфорт и ласка и затова се нуждае от нея през повечето време, дори и когато не е гладно.
Много жени не знаят това и се съмняват в количеството на млякото. Те се интересуват от отговора на въпроса какво да правят при лактационна криза? Експертите по кърмене съветват да продължите да кърмите и да оставяте бебето да яде толкова често, колкото е необходимо. При физически контакт децата се успокояват, чувстват се защитени. Трябва да се помни, че кризата е стрес и за двамата, по време на който майката и детето трябва да бъдат заедно.
Скок в развитието на 3-месечно бебе
На тази възраст кърменето вече е установено, но детето може да започне да се държи неспокойно на гърдата, да виси на нея или дори да започне да отказва да суче, разсейвайки се от нещо. Това е така, защото на 3 месеца бебето започва активно да се интересува от външния свят, появяват се много други интересни за него дейности.
Необходимо е да се обърне внимание на заспиването на детето. По-добре е да направите това с гърдата. В противен случай производството на естествена храна ще падне от недостатъчната стимулация. Необходимо е да предлагате на бебето да суче ден и нощ, без обаче да го принуждавате на сила. Рано или късно детето ще огладнее и ще поиска мляко. Капризите трябва да се издържат, успокоявайте бебето с потупване, нежни думи, забавления и разходки. Но не бъдете прекалено покровителствени.
Лактационна криза на 3 месеца може да се дължи на факта, че децата нямат достатъчно свобода, когато вече има толкова много интересни неща наоколо. Понякога бебето просто трябва да легне в леглото, да гледа другите или да разглежда дрънкалки. Бебето ще суче млякото по-охотно.
Как майката да се справи с лактационната криза?
Психологическо състояние. Основното нещо е да не се притеснявате и да помните, че всичко е наред със здравето на бебето ви, че лактацията е достатъчна. Недоволството от количеството мляко ще провокира активни действия под формата на усърдно сучене на детето. За да получите положителен опит от кризата, може да се нуждаете от подкрепата на опитна кърмеща майка, но в крайна сметка бъдете сигурни, че бебето ще постигне целта си. Трябва да се помни, че безпокойството ви може само да изостри проблема.
Подобряване качеството на живот. Кога се появяват лактационни кризи? Най-често възникват при умора, липса на време и лошо настроение. Необходим е пълноценен сън, затова кърмещата майка трябва да почива с бебето си и през деня. Струва си да се освободите по време на такава криза от домашните задължения, като почистване, готвене, да поискате помощ от роднини и приятели за домакинската работа.
Трябва да посветите време на детето си, като го полагате към гърдите при поискване. За да бъде лактацията успешна, понякога трябва да се разсейвате от ежедневието си. Това може да бъде среща с приятел, посещение на кино. Кърменето зависи пряко от настроението и благосъстоянието на майката.
Физическо стимулиране. Масажът ще успокои нервната система, ще подобри здравето на кърмещата майка. Благодарение на стимулирането на кръвообращението, лактацията ще се увеличи. Полезни са упражненията за шията и гръдните мускули. Не изискват много усилия, добре действат леките потупвания.
Режим на пиене и хранене. Храненето на кърмещата майка е важен аспект за стимулиране на лактацията. Диетата трябва да съдържа много протеини и да е висококалорична. При лактационна криза трябва да пиете повече топли напитки от обикновено. Това могат да бъдат компоти, чайове с добавка на мляко. Не забравяйте, че трябва да пиете около 2,5 литра течност, дори и да не е настъпила лактационна криза.
Увеличаване на броя на кърменията. Бебето трябва да се кърми при поискване. В някои случаи дори в кръг и към двете млечни жлези, ако гърдата изглежда празна. Когато бебето плаче, трябва да го разсеете, да го утешите, да си поиграете с него и след това отново да му предложите гърда.
Не се паникьосвайте . Най-често лактационната криза продължава в кратък период от време, детето не остава гладно, но със собствените си усилия то може да помогне за разрешаването на ситуацията. Добавката на храни може само да влоши лактацията, да навреди на храносмилането и да предизвика алергии.
Нощни хранения. По това време се произвеждат хормони, които стимулират лактацията (пролактин и окситоцин). Кърмещата майка познава усещането за пълни гърди сутрин поради прилива. Съвместният сън и физическият контакт с бебето имат положителен ефект върху производството на мляко. Храненето през нощта ще помогне да се установи лактация в първите дни от живота и да се възстанови по време на лактационна криза, без да се използват лекарства и други средства.
Всяка жена трябва да помни, че кърмата е незаменима за бебето и че само кърмеща майка може да осигури на детето си тази здравословна храна.
Надяваме се, че сме били полезни. Ако имате въпроси, свързани със забременяването, бременността, раждането и отглеждането на детето през първите месеци, не се колебайте да ги зададете на missionbaby@woman.bg
